Pilates
Maanantai, 20.03.2023 18:40 — 19:40
Ohjaaja: Kristiina
Tunnilla keskitytään keskivartalon lihasten aktivointiin, sekä kehon hallintaan. Harjoitusten avulla opit käyttämään vartalon syviä tukilihaksia hengitystä hyödyntäen. Pilatesharjoitteet kehittävät myös ryhtiä, liikkuvuutta sekä tasapainoa. Tunti on rauhallinen mutta tehokas ja se sopii vasta-alkajalle kuin kokeneemmalle liikkujalle.
Lisätietoja: Peilisali
Varatut paikat: 12 Walk-in paikkoja: 0 Paikkoja yhteensä: 12
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.