Aamujumppa
Torstai, 23.03.2023 09:00 — 10:00
Ohjaaja: Samuli
Aamujumpalla haetaan energiaa päivään hyödyntämällä erilaisia lisäpainoja sekä kehonpainoa. Tunti on monipuolinen koko kehon hyvinvointia ja lihaskuntoa kehittävä ja ylläpitävä tunti, joka sopii kaikille. Alkulämmittelyn jälkeen keskitytään vahvistamaan monipuolisesti kehon eri lihasryhmiä. Tunnin lopuksi venytellään harjoitettuja lihaksia palautumisen edistämiseksi.
Lisätietoja: Peilisali
Varatut paikat: 4 Walk-in paikkoja: 0 Paikkoja yhteensä: 15
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.