AamuJooga
Tiistai, 19.09.2023 08:30 — 09:30
Ohjaaja: Taru T
Alkeis HathaJoogaa rauhalliseen tahtiin erilaisilla teemoilla. Edistyneemmät voivat haastaa itseään viemällä liikkeitä pidemmälle. Jokainen tunti alkaa hengitysharjoituksella. Työosuudessa tehdään asanoita niin seisten kuin matolta. Tunti kehittää mm. liikkuvuutta, tasapainoa sekä lihaskestävyyttä. Tunnin lopuksi rauhoitumme vielä meditaatioon.
Lisätietoja: Kirkkolahdenkatu, Peilisali
Varatut paikat: 4 Walk-in paikkoja: 0 Paikkoja yhteensä: 20
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.